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父子家庭

自家製サラダを作る方法とは?ザルで水分をしっかり取る方法を知っておく

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自家製サラダを作る方法とは?ザルで水分をしっかり取る方法を知っておく

朝からサラダ

今日も朝がやってまいりました

毎日来てますけどね

この夏は猛暑のせいか?

コロナも関係してか?

葉物野菜が高い!

でもたまには生野菜を食べようと思い

弁当を作るついでに作ることにします

以前はジョギングをして食事制限して

ダイエットの時は毎日食べてましたが

今はそこまでシビアに生活しておりません

まずはキャベツをスライサーでゴシゴシします

そして次は人参

スライサーのついでに薄切りにして

それから細切りにします

食べやすいですからね〜

そして玉ねぎをスライス

これは順番を間違えました

いつもなら最初にオニオンスライスをして

2回くらい洗ってからキャベツに行きます

玉ねぎの辛味が血液にいいのでたまにはいいでしょ

そしてイオンの海藻サラダ

寒天とめかぶ入り

これは後でしないと

最初にしてしまうとふやけすぎて

水揚げを忘れたらドロドロになります

ご注意ください(経験者は語る、、、)

そして水にさらして水分を含ませている間に

弁当を作成します

お弁当の中身は?

本日の献立

  • ハムカツ
  • アジフライ
  • ウインナー
  • ゴボウ
  • 梅干し

の以上です

大して食べないのでこれでOK

おにぎりも食べんさいや〜(意味 →食べてね〜)

サラダを水切り

ザルを斜めにしておく

水切りが一点に集中するのでよく切れます

常識ですが一応お伝えします

表面張力と同じように

一点に集中することは料理でもよく使うので

知っておいた方がお得です

よければご参考にやってみてください

サラダの完成

キャベツ4分の3くらいを

使ったのでかなりの量です

これは大きめのタッパにしまって

小分けしていただきましょう!

どうせあっという間になくなります

たまに

  • 鶏胸肉のボイル
  • コーン

を入れて飽きないようにするといいですし

滅多に食べてくれない娘もこうすると食べてくれます

これだけで結構お腹が膨れるので

ダイエットにはもってこいですよ〜

小屋の解体の続き

まだこの状態で置いてあります

っていうのがあれからまだ休みが来ていないので

する暇がありません

今日はハンマーを持ってきました

っていうのがこの板

ビス(ネジになっている釘)じゃなくって

釘で組み立ててあります

なのでハンマーで叩くことにしました

これストレス発散にはもってこいですね〜

でも仕事の出勤前なのでほどほどにします

タイムリミットは30分しかありません

ボンボンたたいて行きます

近所の方すみません

音が大きいのでチラチラ見られました

至る所に釘が刺さった状態の木が

たくさんあるので気を付けたいところです

まさかの足に釘が刺さる!

嘘みたいな本当のことです

この赤い矢印!

ビス(ネジになっている螺旋状のクギ)が

出ているじゃありませんか!

靴のゴムの部分が厚めにできていると

勝手に思っていたのですが

安易でした、、、

ブスッ

うあぁぁぁ

って1人で泣きそうになってます

しかし運がよくって

指と指の間にうまいこと刺さりました

とは言っても螺旋状になっているので

ちょっと血は出ましたけどね〜

本当に気をつけましょう〜

1人ではぁはぁ言ってドキドキしとります

とりあえずはここまで細かくできました

だいぶん小さくできたので

恐らくゴミ処理場に行っても

引き取ってくれると思いますが

その前に釘は取っておきましょう

分別しないと他の人にも迷惑をかけちゃいますからね

今日もご覧いただきありがとうございました!

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マスハマ

1975年10月25日生まれ。何もないことで有名な島根県民。そんな訳で?家族が離散し娘と二人暮らしの生活【店長、ブログ、YouTube兼任おやじ】

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