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健康的に食べて痩せるのをお手伝いをしてもらうには?老舗で食事制限する方法

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健康的に食べて痩せるのをお手伝いをしてもらうには?老舗で食事制限する方法

美味しさを我慢せずに食事でカロリー計算



ご存知でしょうか?

昔からある『紀文』っていう会社ですが私が小さい頃の記憶でしたら

  • 蒲鉾(かまぼこ)
  • 伊達巻

と言ったおせち料理に欠かせない食材を扱っているイメージが強いです

今回私が気になったのが

年末年始を越した後に気になる

正月太りです

目を背けたくなるのはよくわかります

そして会社勤めの方にはわかると思いますが年明けの

1月、2月って健康診断があるんです

飲み過ぎ、食べすぎをそのまま放置しておくとモロに数値として結果が現れるんです

昨年は外気が寒すぎて血圧が高かった方がたくさんいましたが、、、

食べないダイエットはただの拷問



今回ご紹介するのはコチラ!

オカラとこんにゃくなんで

腸に優しく排便も期待できる食材 

オカラは大豆の栄養が満点ですし

こんにゃく成分のはグルコマンナンのおなじみマンナンライフの蒟蒻畑

ってあるくらい有名なお腹の掃除までしてくれる食材です

ということで私はこのヘルシーな商品でリセットしてみてはいかがでしょうか?

ということです

糖質ゼロ!

とは言いますが糖質が全くゼロの食材なんかありません。。

基準があって100g(100ml)あたりの含有量が0.5未満だとゼロ表示ができるんです

ついでに言いますと

ゼロカロリーは100gあたりに5kcal未満だとゼロカリーでいいんです

っていうかまぁほぼぜろに等しい量ですよね〜

そもそもカロリーが少ないので

量は食べれます

今までのように食べていてはダメだし

かと言って量が少なすぎるのは気持ちの面で寂しくなります

そんな時はヘルシー麺の手を借りましょう!

水分が多いラーメンやうどん、鍋などはすぐにお腹がいっぱいになりますよね?

満腹感が得られるのでそれと同じで量でヘルシーにいただけます



コチラも同様の麺です

  • 平麺タイプ
  • 丸麺タイプ
  • 細麺タイプ

とバラエティがあるので飽きが来ずに楽しめます

 

この商品の特徴を6つとは!?



お伝えしたい内容があります!

ざらっとでいいのでご覧ください

  1.  糖質量はゼロを実現にした
  2. 1パックでレタス2.5個分の食物繊維
  3. クセがないのでアレンジ(味付け、調理法)しやすい
  4. 水を切ればすぐに食べられる
  5. 生麺のような程よい食感
  6. こんにゃく(オカラ)だけど匂いなし

となっています

味付けはもちろんのこと調理法は

  • うどん
  • ラーメン
  • スパゲッティ
  • 焼きそば
  • 冷麺

など多種多様です

ご飯はちょっと。。。

って方 日本人なのに多いんじゃないでしょうか?

麺だと ツルツルっと入るのでちょっと食欲がなくても入りやすいですもんねぇ

例えていうなら

茶碗一杯で出されても進まないのに

  • おにぎり
  • お寿司

になった途端に入る!

おいっ!!

みたいな感じ

お料理が好きな方だとかなりアレンジができるはずです

今日は中華に!

明日はイタリア風にしよっかな〜

しっぽりと和風だしであったまろうか〜

みたいに楽しめるはずです

確かに昔やっていた1ヶ月1万円生活みたいなので

冷蔵庫にあるもので自由自在にアレンジする芸能人を見ていると普通に

かっこいー!

って思った方も多いのではないでしょうか?

あれと同じように普段と違った食べ方をオススメします



年末年始に食べすぎたり、

普段の食生活から本気で見直したい方

リセットをお考えの方はいかがでしょうか

コチラは有名な紀文の提供でお送りしました



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マスハマ

1975年10月25日生まれ。何もないことで有名な島根県民。そんな訳で?家族が離散し娘と二人暮らしの生活【店長、ブログ、YouTube兼任おやじ】

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