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父子家庭

おかずに困ったときのアイテムとは?間違いない5選をご紹介

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おかずに困ったときのアイテムとは?間違いない5選をご紹介

朝ご飯や晩ご飯にお悩みのときは

言わずと知れた日本人に

欠かせないアイテムです

私は父子家庭で仕事をしながらの

子育て中です

育ち盛りの子供にきちんとした

栄養を与える義務があります

生まれてきてくれた時から

やっぱりスクスクと成長してほしい!

と願うのは皆同じだと思います

(だんだん言葉も巧みになってイラつくこともありますが、、)

そして私が普段から常備しているアイテムがコチラ

  1. 佃煮
  2. 納豆
  3. お新香
  4. 生卵
  5. お惣菜

です

これがあればご飯が進むので

餓死することはありません(大袈裟?)

しかし仕事をしながらの食事なので

正直大変です

ですので安価なコチラを買っておけば

便利です

しかも日持ちするものが多いので

しばらくは安心です

お惣菜はあまり日持ちしないので気をつけてください

❶佃煮

  • 海苔
  • しそ昆布
  • なめ茸

などが好きですね

前回も言いましたが梅としそ昆布の

相性って抜群です

あったかご飯に乗せるのが

香りが立ってイイですよね

❷納豆

最近は便利になりました

パキッとタレの納豆は小袋を開けなくても

割るだけでタレが出ます

しかも味がいい

他にも梅味、シソ味、おろし、ひきわり、大粒

など変えていくと飽きが来ないので楽しいです

❸お新香

普段はたくあんがメインです

たまにべったら漬け、浅漬け、キムチなど

を買っておくとバラエティになるので

ご飯がすすみます

(以前お弁当に入れて怒られた経験あり)

「お弁当開けたら臭いけ〜恥ずかしかったんよー!」

だって。。。

お気をつけください

❹生卵

言わずと知れた

TKG(卵かけご飯)です

ご飯が進まざるを得ません

消費期限を見落とさないようご注意ください

❺お惣菜

近くにあるスーパーで必ずあるはずです

  • 豆類
  • きのこ
  • 野菜

など和風の味付けだと日本人にあってる

味付けなので間違いないです

もちろん自分で作ってもいいですね

そのほうが量がいただけます

しかしうちのように少食だと

食べないといけないストレスになるので

気をつけたいところです

フルーツがあれば安心する

バナナはあっという間に

黒ずんできましたがこの状態がなんと言っても

甘〜い!

体のことも思って定期的に取るようには

してます

トロピカルっていう言葉に浮かれる45歳!

昨日誕生日でした!

お酒は控えめに!!!

以上です

ご覧いただきありがとうございました!

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あつし

1975年10月25日生まれ。何もないことで有名な島根県民。神が宿る島根、髪が宿らない私【飲食店の店長、ブログ、YouTube兼任のおっちゃん】

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